Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 40,50g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Pınar Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Kuru Kayısı. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burcakf's Gewichtsverlauf
|