Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 233,80g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Чай Несладкий, Яблоко, Батон, Жареное Яйцо. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Батон, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Макароны Отварные. mehr...
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3132 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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