Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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51,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Овсянка. Mittagessen: Щедрые Хлебец, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидоры, Кефир 1%, Щедрые Хлебец, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сваля Каша Молочная Манная с Земляникой. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Зарядка - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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