Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2012
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91,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: slim rite Chocolate royale shake. Mittagessen: water, canned peas, grilled cheese. Abendessen: kfc biscuit, sugar, Tea (Brewed, Decaffeinated), campbell's bean with bacon soup. Snacks/Sonstiges: water, skinny cow strawberry shortcake. mehr...
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3132 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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hollipop's Gewichtsverlauf
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