Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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105,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Benecol Tehojuoma, Alpro Soya Natural Unsweetened. Mittagessen: Rainbow Broilerin Ohutleike, Tomaatit, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
kävely - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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