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ödemler gitsiiiiiin
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107,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Çilek, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tombik Piliç Salam, Elma. Mittagessen: Şehriye Çorbası, Sucuk. Abendessen: Çilek, Muz, Ülker Rulokat, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi. mehr...
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2883 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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teletabiis's Gewichtsverlauf
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