Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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101 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 108,08g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 30,07g.
Frühstück: Tirol Nata, Nescafé Tradicional, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Canela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Suco de Limão. Mittagessen: Couve Refogada, Alho Picado, Cebolas, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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paulobezerra's Gewichtsverlauf
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