Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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83,2 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Sugardale Spiral Sliced Smoked Ham, Kirkland Signature Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Culver's Turtle Concrete Cake. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Kimberly Dawn 65's Gewichtsverlauf
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