Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 128,17g.
Frühstück: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Nestle Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Abendessen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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