Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 220,17g.
Frühstück: Black Tea. Mittagessen: Costa Coffee Full Fat Flat White (Primo, Out), Costa Coffee British Ham & Cheese Toastie. Abendessen: Black Tea, Banoffee Pie, Indian Flatbread Naan, Aloo Gobi, Basmati Rice (Cooked), Chicken Tikka Masala, Onion Bhaji. Snacks/Sonstiges: Tropicana Smooth Orange Juice, Costa Coffee Full Fat Cortado (Solo), Tesco Finest Dominican Republic 85% Dark Chocolate, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Yogibare's Gewichtsverlauf
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