Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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79 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 281,54g.
Frühstück: Блинчики с Мясом, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Котлеты из Индейки, Картошка Вареная. Abendessen: Чай с Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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goldenmiridian's Gewichtsverlauf
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