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yulistia2
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09 Apr 17
yulistia2's Notizen, 09 Apr 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
60 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 April 2017:
239 kcal
Fett: 1,33g | Eiw: 10,11g | Kohlh: 50,89g.
Frühstück:
Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Snacks/Sonstiges:
Pisang, Jeruk.
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1701 kcal
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche
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