Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 64,99g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Грудинка Соленая. Abendessen: ВИК Колбаса Киевская, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сахар, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Бабаевский Конфеты Ассорти, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Nestle Овсяная Каша, Овсяные Отруби, Dr Dias Льняные Отруби, Веселый Молочник Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|