Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 148,45g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Actimel Strawberry Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red), Sugar. Mittagessen: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Richmond Pork Sausage, Cheese, Tesco Red Onions, Heinz Salad Cream, Asda Diet Lemonade, Tesco Frying Steak, Chicken Drumstick Meat and Skin, Warburtons Wholemeal Bread, Tesco 100% Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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3622 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Laufen - 13 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Waschen Auto - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Reparatur - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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