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ik ben der weer blij mee ,
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84,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Koffie met Melk, Koffie, Lidl Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Mittagessen: Milbona Jong Belegen Kaas, Lidl Meergranenbollen, Zwagerman Gegrilde Beenham, Vitakrone Scharrelei Salade, Lidl Witte Bollen. Snacks/Sonstiges: Leidingwater. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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robbievos's Gewichtsverlauf
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