Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 8,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Дикси Творог 1%. Mittagessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Омлет из 2 Яиц, Шпинат. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Sauna - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mnarmina80's Gewichtsverlauf
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