Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
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64 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 122,20g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Perdigão Linguiça Suína, Pão de Alho, Carne de Vaca Assada, Maionese. Snacks/Sonstiges: Cuca de Banana. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Malerei - 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Josimoraes's Gewichtsverlauf
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