Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 155,23g.
Frühstück: Мясновъ Молоко 1%, Паштет Печеночный ПП, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Медовая Долина Мед Гречишный. Mittagessen: Грецкие Орехи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Изюм, Морковь, Мясновъ Творог Обезжиренный. Abendessen: Фасоль Стручковая, Мясновъ Сметана 20%, Куриное Филе, Белое Мясо Индейки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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