Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 132,52g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 28,45g.
Frühstück: Soğan veya Taze Soğan, Roka (Roket), İngiliz Cevizi, Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Tavuk Çorbası, Şekersiz Çay, Sütaş Eski Kaşar, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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3348 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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