Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Морская Капуста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Сметана, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Укроп, Помидоры, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Окей Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Щедрые Хлебец. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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