Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2012
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96,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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941 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 72,62g.
Frühstück: green tea, half and half creamer, bread, coffee. Mittagessen: diet dr pepper, tuna. Abendessen: chili verde, pinto beans, red wine. Snacks/Sonstiges: dark chocolate, egg. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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