Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. Mittagessen: Crema de Calabacín, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Recondo Pan Tostado Integral. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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