Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
81,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 51,12g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 70,70g.
Frühstück: Bananas, Coffee. Mittagessen: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Tanimura & Antle Celery, Cooked Green Cabbage, Pork. Abendessen: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Salsa, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Egg. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Cucumber (with Peel). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|