Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
|
83,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
598 kcal
|
Fett: 17,11g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 70,80g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Low Carb, Tesco Easy Oats Chunky Oats & Barley, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Kekse, Gefro Suppen-Pause Taste Of Asia. Abendessen: Schnittlauch, Bärlauch, Zwiebeln, Knollensellerie, Karotten, Ja! Wildlachs-Filet. mehr...
|
|
2117 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|