Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 178,52g.
Frühstück: Mamão, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Limão, Cafezinho, Uvas. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Spoleto Frango Dourado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Maçãs Gala, Uvas. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 44 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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eugenia_mota's Gewichtsverlauf
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