Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
|
79,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 39,51g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Пастила, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яичница. Mittagessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свекла Вареная, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Аджика, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Эль’мира's Gewichtsverlauf
|