Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: 光明 优加, 浓缩咖啡, 思念 奶黄包, 玉米粥. Mittagessen: 浓缩咖啡, 光明 优加, 苋菜, 炒豇豆, 红烧鱼块. Abendessen: 苹果, 太平 奶盐味梳打饼干, 排骨汤, 山药, 炒青菜, 红烧带鱼, 红烧茄子. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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