Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 13,38g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Cebolas, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alface, Queijo Gorgonzola, Ovo Frito. Abendessen: Jiló, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Iogurte de Kefir, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sertanorte Requeijão do Norte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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