Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 234,27g.
Frühstück: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Mittagessen: RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, Spaghetti, Ryvita Sesame Rye, Kirkland Signature Whole Almonds. Abendessen: Tomatoes, Moov Organic Cauliflower, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Tetley Green Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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