Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2761 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 447,39g.
Frühstück: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Plums. Mittagessen: Margarine (Regular), Honey, Peanut Butter, Sliced Ham, Coles Cheese Slices, White Bread. Abendessen: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Penne, Potato (Flesh and Skin), Pumpkin, Cooked Carrots. Snacks/Sonstiges: Plums, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Bakers Delight Date Scone. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Kochen - 5 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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georgeanne50's Gewichtsverlauf
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