Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
|
74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Сырники Диетические, Глобус Плов с Курицей, Мёд. Mittagessen: Омлет или Яичница с Сыром, Свекла Вареная, Гречневая Каша. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Сырники Диетические, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пасха Творожная, Сырники Диетические, Банан. mehr...
|
|
2496 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 31 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natashik432's Gewichtsverlauf
|