Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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83 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 144,64g.
Frühstück: LAWA 10 Süße Pfannkuchen, Speck, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Bofrost Backofen-Kroketten, Wirsing, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Käse, Filinchen Low Carb, Stollen, Butternut Kürbis, Topinambur. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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