Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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114,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 187,21g.
Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Contra-filé, Couve Refogada, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Marilan Biscoito Cream Cracker. Snacks/Sonstiges: Mormaii Energético. mehr...
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3191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Douglas Sant's Gewichtsverlauf
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