Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
allenjr
Notizen
12 Apr 17
allenjr's Notizen, 12 Apr 17
allenjr's Profil
|
< Vorheriger Eintrag
|
Nächster Eintrag >
Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
93,9 kg
Bisher verloren:
15,0 kg
.
Still to go:
16,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 April 2017:
1618 kcal
Fett: 72,76g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück:
Fried Egg without Fat, Coffee.
Mittagessen:
Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate.
Abendessen:
14" Meat and Vegetable Pizza.
mehr...
2862 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
0 Unterstützer
Unterstützen
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie
hier
, um sich anzumelden.
allenjr's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen