Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3168 kcal
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Fett: 158,03g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 334,46g.
Frühstück: Чай, Яблочный Пирог, Майонез, Макароны по Флотски. Mittagessen: Сладкая Булочка, Сало, Чай с Сахаром, Бутерброд с Сыром, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Молоко, Белый Хлеб, Плов с Курицей, Майонез, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Сарделька, Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Магнит Яблоко, Бутерброд с Маслом. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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aschihina's Gewichtsverlauf
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