Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
|
74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 64,84g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 321,86g.
Frühstück: Pechuga de Pollo, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Pan Molde Integral Jumbo. Mittagessen: Natura List Endulzante con Stevia, Sal, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Membrillo, Kikkoman Salsa de Soya, Marco Polo Maní sin Sal, Tomates. Abendessen: Pizza de Carne y Verduras, Marco Polo Papas Fritas Caseras. Snacks/Sonstiges: API Whey Elite, Watt's Mermelada Frutilla, Años Dorados Bebida Láctea, Jumbo Pan Molde Integral Jumbo, Plátano, Quaker Barra de Cereal, Nescafé Tradición, Café Instantáneo, Soprole Leche Chocolate Semidescremada. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|