Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
|
62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: Витек Суфле Сладкий Снег, Сметанин Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Bounty Bounty, Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|