Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2012
|
104,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3248 kcal
|
Fett: 94,56g | Eiw: 178,14g | Kohlh: 258,28g.
Frühstück: strawberries, Probiotic Yogourt - Blackberry/Pomegranate, Milk (Nonfat), special k red berries, Trop50 Pomegranate Blueberry Juice. Mittagessen: diet pepsi, arby beef n cheddar. Abendessen: ice cream, puff pastry, baked apple, risotto, Sea Scallops, asparagus, Mac & Cheese with Real Asiago & Cheddar Cheese, rib eye steak, bourbon, red wine, fruit tart, kiwi, pineapple. mehr...
|
|
3590 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 49 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblaw2b's Gewichtsverlauf
|