Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 22,62g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 23,64g.
Frühstück: 이마트 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈, 대림선 스노우크랩, 알라 후레쉬 치즈 라이트, 더프레시 오징어 닭가슴살 스테이크. Mittagessen: 프리코 미니 에담 스틱, 아메리카노. Abendessen: 아메리카노, 토마토, 영양제 토탈 영양제. Snacks/Sonstiges: 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트. mehr...
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1158 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, 킥복싱 1시간 - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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syy1211's Gewichtsverlauf
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