|
27 день цикла, залило, как по часам
|
72,5 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
622 kcal
|
Fett: 34,44g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 34,02g.
Frühstück: МарС Мороженое Баунти, Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: Пискаревский Творог 5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Хорошо, когда организм действует как швейцарские часы ))) Стабильность признак мастерства ))
13 Apr 17 vom Mitglied: Ljutamir
|
угу, еще и анализы сдаю каждые полгода, чтобы видеть, что ничего никуда не отклонилось
13 Apr 17 vom Mitglied: Khokhter
|
образец для подражания :))
|
если для кому то это поможет, почему бы и... да))
13 Apr 17 vom Mitglied: Khokhter
|
а какие параметры контролируете?
|
ТТГ, клинику, алат, асад, креатинин, мочевина, глюкоза, липидный спектр
14 Apr 17 vom Mitglied: Khokhter
|
|
|
около 3 тыс руб выходит с 20% скидкой
14 Apr 17 vom Mitglied: Khokhter
|
даа,а у меня видимо организм еще не привык к пп и тренировкам ,цикл сбит ,да еще и не все в норме
14 Apr 17 vom Mitglied: Daria_dom_cake
|
организм не должен к этому привыкать, т.к. не должно быть каких то болезненных и кардинальных изменений
14 Apr 17 vom Mitglied: Khokhter
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|