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yaşasın 😝
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105,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Muz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytinyağı, Yumurta, Tombik Piliç Salam. Mittagessen: Sucuk, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sızma Zeytinyağı, Kiraz Domates, Soğanlar, Kırmızı Lahana, Ispanak. Abendessen: Ev Kızartması, Izgara Tavuk, Sucuk. mehr...
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3019 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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teletabiis's Gewichtsverlauf
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