Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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144,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 83,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1066 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: chicken breast, cooked, boneless skinless, Coffee, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, My Essentials 1% lowfat milk. Mittagessen: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Abendessen: Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: apple, Gala with skin 1 0z, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Honey, Green Tea. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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