Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
|
76,1 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 102,25g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nue Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Био Баланс Кефирный 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, VitaLat Сыр Камамбер, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Щи, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Кулич Пасхальный, Кофе, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|