Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 116,84g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 228,97g.
Frühstück: Gouda, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Landliebe Quitten Gelee, Gouda, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Mittagessen: Birnen, Golden Toast Butter Toast, Spiegelei. Abendessen: Mondamin Waffeln, Don Alfonso Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Lorenz Nic Nac's, Freixenet Sekt, Freixenet Sekt, Erdbeeren. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Stepper - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mattaharipink's Gewichtsverlauf
|