Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2017
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 32,83g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Арахис, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Оливковое Масло, Морковь, Большая Кружка Биокефир 1%, Яйцо (Целое), Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Mittagessen: Националь Рис Азиатский, Соевый Соус, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пискаревский Молоко 2,5%, Гранола, Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasita1's Gewichtsverlauf
|