Good week, it really helps to track everything.
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: jillian michaels shake. Mittagessen: jillian michaels meal replacement shake. Abendessen: salsa, hamburger, potatoes. Snacks/Sonstiges: candy bar, peanuts. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pine Vallet Rita's Gewichtsverlauf
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