Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2014
|
97,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 104,57g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 274,65g.
Mittagessen: Кока-Кола Кола, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. Abendessen: Паштет Домашний Мясной, Зеленый Горошек Консервированный, Пирожок с Мясом. Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли Каприччио, Милава Кефир 2,5 %, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Кока-Кола Кола, Добрый Сок Мультифрукт. mehr...
|
|
3189 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, прогулка с собакой - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
|
kobolochek's Gewichtsverlauf
|