Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2012
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113,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 122,43g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Granulated Splenda, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Toasted Sour Dough Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Beef Goulash with Noodles. Abendessen: Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Breaded Chicken Breast Nuggets with Rib Meat. Snacks/Sonstiges: Single Malt Scotches. mehr...
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3181 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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