Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
|
159,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
692 kcal
|
Fett: 13,03g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Bananas, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Elevation Chocolate Protein Powder, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Cafe al Fresco Vanilla Syrup. Mittagessen: Great Value Sweetened Coconut Flakes, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Millville Elevation Whey Protein Powder Vanilla. Snacks/Sonstiges: Bai Molokai Coconut. mehr...
|
|
5692 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BabyYin's Gewichtsverlauf
|