Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 96,75g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 278,71g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сахар, Покровский Пряник Имбирный Пряник, ВИК Колбаса Киевская, Коломенское Батон Нарезной, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Abendessen: Магнит Апельсин, ВкусВилл Грудинка Соленая, Батон Нарезной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|